Статья: "Физическая культура в ДОУ на улице"

      Многие родители считают, что для ребёнка достаточна двигательная активность в спортивном зале, а проведение физических упражнений на улице только усугубляют его физическое здоровье. После чего дошкольник кашлеет, забит нос и появляется вялость. Зачем ребёнку физкультурные занятия на улице? Какую роль играет двигательная деятельность для здоровья малыша? 

      Спортивный зал -это замкнутое пространство и имеет ограничения для физической  активности.  И развить физические качества, как например, выносливость в полном объёме невозможно. А это качество считается основным для физического развития ребёнка и его функциональных возможностей. 

      " Солнце, воздух, и вода - наши лучшие друзья". "Друзья" , которые закаляёт организм ребёнка с малого возраста, где начинает развиваться иммунитет. Во время двигательной активности дошкольника на свежем воздухе положительное влияние  оказывают физические упражнения на работу лёгких и сердца. Мышечная система в полном объёме получает кислород. Ребёнок учится правильно дышать и расходовать его грамотно в течении всего занятия, развивая и укрепляя лёгкие. Такие занятия необходимо проводить регулярно. Но будут ли они эффекиивны, если одежда ребёнка не соответствует тем требованиям? 

      Одеть ребёнка тепло- это не значит, что он не заболеет. А выполняя физические упражнения затормозит амплитуду и свободу движений. Перенагрев - это тоже влияет на самочувствие ребёнка и на качестве выполнения упражнений. Он обильно начинает потеть, появляется одышка, усталость. Повышается тепловой режим. Поэтому рекомендуется иметь отдельную одежду от обычной прогулочной. Обратим внимание  и на обувь, которая не только не соответствует для активной физической деятельности, но и по размеру. Купив обувь на 2-3 размера больше, это не значит, что потом не будет проблем. Не подумав, что при беге он будет в первую очередь " нести на себе", боясь их потерять. Этим не развить технику бега в полноценном объёме. Стопа не будет получать движений в полном объёме. А это значит, что возможны различные вывихи и травмы. Развивая ребёнка физически, в первую очередь мы должны подумать о безопасности на занятиях. Не травмировать его душевное состояние. 

Как сказал знаменитый французкий врач XVlll в. Ж. Тиссо " Физические упражнения могут заменить множество лекарств, но ни одно лекарство в мире не может заменить физические упражнения". 

 

 


Количество коментариев: 0