Статья: "НОД по физической культуре с использованием и рукоходов поручней. Тема: "Путешествие муравьёв"."

 

Возраст – средняя группа.

ОДР (основной двигательный режим) – полный круг

МТО (материально- техническое оборудование): рукоходы-поручни, колокольчик. Музыкальное сопровождение: минусовка детских песен Барбариков.

Цель: Создание оптимальных двигательно-игровых условий для эффективного

освоения базовой программы (от лежаче-горизонтированных положений к прямостоянию).

Задачи: Формировать развитие движений в различных исходных положениях. Развивать силу мышц плечевого пояса и рук, тазового пояса и ног. Развивать координацию движений, способность поддерживать динамическое и статическое равновесие, ориентироваться в пространстве. Упражнять в преодолении двигательного автоматизма. Развивать интерес к жизни муравьев. Закреплять двигательные навыки, эмоциональные переживания посредством вхождения в образно-игровую ситуацию. Воспитывать чувство дружбы, трудолюбие.

                                            ХОД

Дети входят в спортивный зал. Строятся в  зале. Здороваются с гостями.

Какое  время  года  у  нас  сейчас? А как  сейчас  живут  муравьи?

Слушаем  загадку

На вид, конечно, мелковаты,

Но все, что можно, тащат в дом.

Неугомонные ребята-

Вся жизнь их связана с трудом! (Муравей)

Воспитатель:

А вы хотели бы побыть маленькими муравьями? Давайте скажем волшебные слова и сразу очутимся внутри муравейника. «Вот я, вот я – превращаюсь в муравья!»

Все превратились в муравьев!

Начинаем  все  трудиться.  Прозвенел  уже  звонок.  Шагом  марш  по  кругу  за  направляющим. Обычным  шагом, высоко  поднимая колено,   низкие  четвереньки,

Так давайте найдем свои домики в муравейнике.

 Покажите  муравьишки  как  живёте  поживаете,  ваше  утро  начинаете.

Поручни стоят по кругу.

Упражнение№1 «Мой домик» И. п. лежа на спине. Руки вдоль туловища. Глаза закрыты.

Как то рано поутру муравьи проснулись.

Позевали, поморгали, вокруг все оглянулись!

Глаза открывают и поворачивают голову влево и право.

Повороты  головы  вправо и  влево.

Привет, привет мы говорим!

А кому приветы?

Вот и свиделись теперь милые соседи.

 

Воспитатель: Все проснулись! Теперь надо одеяло поднять!

Одеяло- лист большой, стало тяжелее,

Надо нам его поднять, чтоб быть нам здоровее.

Упражнение №2 «Поднимаем одеяла»

И. п. лежа на спине. Понимают поручень вверх на вытянутые руки и опускают. 4-5 раз.

Воспитатель: Пора всем выйти из спячки! Давайте совсем сбросим одеяло!

Упражнение №3 «Выход из спячки» И. п лежа на спине. Держаться руками за поручень, поднимаем туловище и касаемся подбородком поручня и выглядываем из-под одеяла.

Воспитатель: Одеяло сбросили с  головы, теперь надо потянуться.

Упражнение №4 «Поднимаем  одеяло  ногами» Держаться руками за поручень, поднимаем  прямые  ноги  касаясь  перекладины.

Сбросили  одеяло и  встаём, надо вытянуть лапки и усики.

Упражнение №5  «Наклоны  вперёд через  рукоход».

 

Воспитатель: Ах, как хочется еще поваляться в  кроватке. Но  муравьи  уже  начинают  веселиться.

Упражнение№6  «Прыжки  вокруг  рукоходов с изменением  направления  движения».

Воспитатель звонит в колокольчик Пора собираться в путь!

Все муравьи становитесь друг за другом, потому что я вижу впереди узкий проход. Один  тоннель.

Перестроение  в  колонну  по  2.  «Двойной  тоннель»

Воспитатель переставляет поручни в «шпалы»

Упражнение №6 «Долгая дорога» И. п. Лежа на животе. Ползание по- пластунски под поручнями. Потоком 2 раза.

 

Воспитатель: Как хорошо, что никто не застрял! Все справились! А впереди еще одно препятствие –двойной  туннель. Надо пройти на  четвереньках.

Упражнение №7 «Через канавки»

Сверху на поручнях (поставленных параллельно) перешагивая высоко поднимая  колено. Потоком 2 раза.

Воспитатель: Как все устали. Присядем, отдохнем. Немножко перекусим.

Поручни переставляются по кругу. Дети садятся на них сверху.

Муравьи кушают сахар, семя, землянику, пьют молочко тли)

Скучно, скучно так сидеть, друг на друга все глядеть.

Не пора ли поиграть,  отдохнуть,  потанцевать..

Игра  «Найди  свой  домик»

Бегают, танцуют  под  музыку,  музыка  останавливается,  занимают  свои  домики.

 

Воспитатель: Муравьишки, а вы сильные ребята? Покажите, какие вы силачи!

Упражнение №9 «Силачи»

И. п. Стоя. Поручень в руках на уровне груди.

Поднимать поручень вверх на вытянутые руки. И. п. 4-5 раз.

Воспитатель: Все громче звенит колокольчик главного муравья. Пора продолжать путь.

Но, что такое, впереди куча камней! Надо все перешагнуть и не поранить ноги об эти камни.

 

Воспитатель: Вот мы добрались к главному муравью. Он поручает вам побыстрее перенести пушинки с одуванчика в муравейник, для постелек маленьким муравьям.

№19 Муравьи с одуванчиком

Поручни переставляются в шахматном порядке.

Ставится корзинка с «пушинками» вначале и пустая в конце.

Упражнение №12 «Извилистая дорожка» Дети берут «пушинки» и пробегая змейкой между поручнями, складывают их в пустую корзинку.

Бег в среднем темпе с последующим ускорением.

Воспитатель: Я думаю, главный муравей будет доволен вашей работой. А нам пора возвращаться домой и превращаться снова в детский  сад.

Давайте скажем: «Повернусь быстрей,  быстрей - я уже не муравей»

Упражнение №13 «Возвращение». Переходим на бег в медленном темпе, затем на обычную ходьбу, восстанавливая дыхание и сердцебиение.


Количество коментариев: 0