Статья: "«Основания модернизации физкультурно-оздоровительной деятельности в дошкольном и школьном образовательном учреждениях»"

Актуальность обусловлена тем, формирование здорового поколения – одна главных стратегических развития страны. Сегодня направление государственной в области поддержки и здоровья детей и обеспечивается рядом документов. Это Российской Федерации образовании», где принципы государственной в области образования, из которых «гуманистический характер приоритет общечеловеческих жизни и здоровье свободного развития а также Закон «О санитарно-эпидемиологическом населения»; Указы России «О мерах по здоровья населения в Федерации», «Об основных направлений социальной политики улучшению положения в Российской Федерации», РФ «О культуре и спорте», о правах ребенка».

Проблема личной заинтересованности человека в здоровом жизни (ЗОЖ) в годы является актуальной в связи с тенденцией к ухудшению здоровья всех – демографических групп России и особенно детей дошкольного и школьного возраста. Его решение требует активного осмысленного отношения к своему здоровью и укреплению его с детских лет.

Именно в дошкольном возрасте в результате целенаправленного воздействия формируется здоровье, привычка к здоровому образу жизни, общая выносливость, работоспособность организма и другие качества, необходимые для полноценного развития личности.

Успешное формирование основ ЗОЖ у дошкольников во многом зависит от целенаправленной систематической воспитательно–образовательной работы в дошкольном образовательном учреждении и семье, создания условий для педагогического процесса, взаимодействия в триаде – педагог – родитель, и координатором которого выступать педагогический дошкольного учреждения.

Любая не прослужит эффективно и долго, она не совершенствоваться, обновляться, модернизироваться. Поэтому задачей на этапе развития образования является накопленного опыта и укрепления здоровья оценка его и модернизация содержания – оздоровительной деятельности.

Оснований содержания физкультурно – работы в дошкольном достаточно много. Но считается следующее:

  1. Необходимость у человека уже с лет позиции в отношении своего и здоровья окружающих;
  2. Необходимость пилатес для – эффективное решение физической нагрузки, разрешить не проблемы, касающиеся аппарата, но и их возникновение.

В и сохранении собственного определяющая роль самому человеку. С неразрывно связано и умение оценивать здоровье и свои возможности. Эффективность здоровья прямым зависит от себя. Оно ребенка дошкольного предусматривает:

- знание гигиены и ухода своим телом;

- знание наиболее опасных факторов риска для здоровья и жизни;

- знание о том, как устроен человек, какие органы нуждаются в особой защите;

- знание о своем физическом развитии, уровне физической подготовленности.

Предлагаемая педагогическая технология формирования у детей представлений о ЗОЖ основана на системном подходе и предлагает работу в следующих направлениях: специальная подготовка педагогов, взаимодействие педагогов с родителями, совместная деятельность педагогов, совместная деятельность педагогов с детьми, родителей и детей.

Каждый из хочет видеть детей здоровыми, но не задумываются о том, сделать так, дети, вырастая, в ладу с собой, миром, другими людьми. А за всем стоит здоровый жизни. Именно дает физические и силы, здоровую систему, способность вредным влияниям, радость от что живешь.

Учеными что здоровье только на зависит от и более, чем половину от жизни. Сегодня что 40% взрослых берут начало с дошкольного возраста. Проанализировав данные по саду:

Мы к выводу, что в дошкольном возрасте формировать здоровый жизни (ЗОЖ), детям интерес к физической культурой, за их развитием, закаливать ребенка, создавая, самым, крепкую здоровья.

Рассматривая в качестве возможного физической нагрузки, обязаны осознавать, пользу он принести растущему организму. Во-первых, опорно-двигательный аппарат, в на позвоночный отдел. Упражнения для детей воздействуют на каркас, укрепляя что положительно влияет на формирование и поддержание осанки. Во-вторых, на дыхательную систему, которая, в свою очередь, оказывает влияние на кровеносную и нервную систему.  

  Фактически, используя пилатес, родители могут мягко регулировать как физическое, так и психическое состояние своих отпрысков, что особенно важно в условиях растущих проблем гиперактивности и ожирения у детей.

Однако существуют и определенные противопоказания, касающиеся здоровья детей, при которых занятия пилатесом не рекомендованы. Во-первых, это воспалительные процессы любого характера. Во-вторых, психические заболевания, а, в-третьих, состояние ребенка.

  Если противопоказаний не то родители смело приступать к дошкольником. Однако знать, как начинать, проводить и детский пилатес.   Для стоит определить возрастной порог. Специалисты что наиболее для знакомства с системой «Пилатес» возраст семи лет. Но шаги уже начинать в три года. 

  Первые тренировки следует разогреву мышц, в обычной форме гимнастики. Сам комплекс упражнений состоять из чередования растяжек и нагрузок на мышцы. При важно уделять в внимание всем организма, составляя комплекс. Родителя следить за своего ребенка, упражнение при признаках боли. Завершают обязательные комплексы растяжки.       Родителям помнить о том, такого рода могут проводиться чаще трех в неделю.

 В зависимости возраста ребенка выделяют особые «Пилатес» для детей. Упражнения в возрастных группах лет и от 7 лет. Так, группа упражнений из «взрослого комплекса».  

 Для группы существует набор. Например, «Белочка». Для него следует встать ровно, расставив ноги на ширине плеч. Далее, мягко и плавно наклонять голову к одному плечу на счет 1-4 и на вдохе. Вернуть голову в исходное положение на выдохе на счете 5-8. Количество повторений значение не имеет, но специалисты рекомендуют выполнять его не менее 4 раз.      После него следует выполнить «Велосипед». Для него ребенку нужно лечь на бок, выпрямившись. Опираясь на руку, согнутую в локте, ногой, расположенной сверху, круговые движения, полный круг счет 1-8.    Для позвоночника прекрасно «Змейка». Для ребенок должен на живот, руки около груди. Напрягая живота, он руки вперед счет 1-4, вдыхая. После плавно подтягивают к груди, выдыхая счет 5-8.  

 Растяжку и мышц обеспечит упражнения «Черепашка». Для исполнения ребенок на спину, руки и ноги в стороны. На 1-2, вдыхая, плавно «скручивается», руками ножки. На 3-4, выдыхая, раскручивается.   

В же стоит что пилатес детей – отличная нагрузка, позволяющая только поддерживать тело, но и проводить время.

 

Список

 

  1. Жалбэ М. Г. Внедрение в учебный процесс школьников // ученый. -2015. -№23. -С. 1029-1031.

образ жизни и мое здоровье» занятий, упражнений и игр), автор Л.С.Власова; М.; 2015. – с.

  1. Методическое «Приобщаем дошкольников к образу жизни» - М.:2012. - с.
  2. Физическое развитие и здоровье детей 3-7 лет», автор С.С. Прищепа, М.: 2014. – 133 с.

 


Количество коментариев: 0